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Performance Check

(mit Mentoring)

2 Std. 30 Min.Bergheim

Überblick

Der Mental Performance Check verschafft dir einen präzisen Überblick über deinen aktuellen mentalen und körperlichen Zustand. Inklusive HRV-Analyse und persönlichem Coaching erkennst du frühzeitig Stressmuster und Burnout-Gefährdung, bevor sie deine Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Du erhältst klare erste Schritte zur sofortigen Entlastung, besserer Regeneration und nachhaltigen Stabilität – als stabile Grundlage für mentale Stärke und langfristige Performance. Vorgehen: • HRV-Stress-Analyse zur objektiven Standortbestimmung • Individuelles Coaching mit persönlicher Auswertung deiner Stress- und Regenerationsmuster • Konkrete erste Schritte zu mehr mentaler Balance und Regeneration • Klarheit darüber, wo du aktuell stehst und ob du weitere Unterstützung benötigst


Stornobedingungen

Kostenlose Stornierung bis 7 Kalendertage vor dem vereinbarten Termin bzw. Veranstaltungsbeginn. Erstattung von 50% bis 48 Stunden vor Beginn, danach ist keine Rückerstattung möglich. Kostenlose Terminumbuchung bis 48 Stunden vor dem Termin.


Die neue Ära
"Mental Selfleadership 2.0"
 
Warum herkömmliches Stressmanagement dich im Hamsterrad hält - und wie du mit moderen Neuro-Tools und gezielt eingesetztem Recovery deine mentale Stärke neu aufbaust, statt weiter auszubrennen. 

Das
"Power Recovery System"
 
Wie du mit minimalem Zeitaufwand sofort spürbare Ergebnisse erzielst und mehr Energie im Alltag hast - zeitsparend, alltagstauglich & 100% wissenschaftlich fundiert. Du bekommst exklusive Einblicke und Übungen, die sofort Wirkung zeigen. 

Der Mental Health "Shortcut"
 
Der 3 Stufenplan für echte Veränderung. Du bekommst Schritt für Schritt gezeigt, wie du mit wenig Aufwand deine Resilienz, Konzentrationsfähigkeit & innere Ruhe maximierst - auch bei vollem Terminkalender und ohne Wellness-Retreat.

Personal Mentoring fuer Unternehmer und Führungskräfte

RE:FOCUS Dr. Alexandra Haller​

Kreuzfeldweg 6

5101 Bergheim bei Salzburg

 

office@mental-health-performance.com

+43 664 42 00 28 2

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