- Mental Health Mentor Guide
- Interaktives Lernen in Kleingruppen
- Q&A Calls
- 6 Live Online Module
- ausbildungs- und berufsbegleitend
- Online Trainings live mit Dr. Alexandra Haller
Mentale Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.
Die Welt verändert sich rasant – Herausforderungen werden komplexer, der Druck steigt, und mentale Belastungen nehmen zu. Viele Menschen kämpfen mit Stress, Erschöpfung oder emotionalen Blockaden, ohne die zugrunde liegenden Mechanismen zu erkennen. Genau hier setzt MENTAL HEALTH MINDSHIFT MASTERY an: ein strukturiertes 7-Module-Programm, das die Grundlagen für mentale Stärke, emotionale Balance und nachhaltige Leistungsfähigkeit legt.
Dieses Programm verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Strategien, um mentale Muster zu verstehen, hinderliche Denkweisen zu durchbrechen und persönliche Resilienz zu entwickeln. Im Unterschied zur Mental Health Exzellenz 360°, in der auch die dahinterliegenden Neuro-Trigger aufgelöst werden, fokussiert sich die MENTAL HEALTH MINDSHIFT MASTERY auf die entscheidenden ersten Schritte – die Basis für eine nachhaltige mentale Transformation.
Mit bewährten Methoden und sofort anwendbaren Tools unterstützt die MENTAL HEALTH MINDSHIFT MASTERY dabei, Klarheit zu gewinnen, mentale Ressourcen gezielt zu stärken und mit mehr Leichtigkeit sowie Fokus den Alltag zu meistern.
werden aufgezeichnet und
stehen neben Videos und
Live-Support auch nach
Ende des Mentorings zur
Verfügung!
01/2025
Termine
KICK OFF Workshop: 29. März 10:00 – 13:00
MODUL 1: 31. März
MODUL 2: 14. April
MODUL 3: 28. April
MODUL 4: 12. Mai
MODUL 5: 26. Mai
MODUL 6: 16. Juni
(die Module finden jeweils von 18:00 – 20:00 Uhr statt)
INVESTITION: EUR 1.800,- brutto
Jetzt Buchen >>IN DEN
GESUNDEN
ERFOLG
PROGRAMM-ABLAUF
Content
GEDANKEN ALS MEDIZIN
Mentale Gesundheit beginnt im Kopf Gedanken steuern und lenken lernen. Ein starkes Mind- set für Wohlbefinden und innere Balance entwickeln.
LIFE SCRIPT
Das persönliche Drehbuch für ein erfolgreiches Leben schreiben. Eine klare Lebensvision für alle relevanten Lebensbereiche enwickeln und in die Tat umsetzen.
GEFÜHLSSCHULE
Die eigenen Emotionen erkennen, verstehen und gezielt lenken lernen, um sie als kraftvolle Ressource für Wohlbefinden und Erfolg zu nutzen.
RESILIENZ
Innere Stärke aufbauen, eine psychische Widerstandskraft für mentale und emotionale Herausforderungen entwickeln.
DIGITAL PRO
Die psychische Gesundheit im digitalen Zeitalter wahren. Eine Balance im Umgang mit digitalen Medien finden.
MENTAL MOVE
Bewegung zur Stärkung der Psyche. Mental Health Be- wegungsarten kennenlernen und ins Leben integrieren.
KI UND PSYCHE
Die Wechselwirkung zwischen künstlicher Intelligenz und menschlicher Psyche verstehen. Chancen und Herausforderungen der KI im Alltag erkennen und reflektieren.
FIT FOR FUTURE
Psychische Erkrankungen rechtzeitig erkennen und gegensteuern lernen.
NEURO-LOGIK
relevantes Wissen aus den Neurowissenschaften an- eignen und im eigenen Leben zur Anwendung bringen.
LEISTUNGS- RESSOURCENMANAGEMENT
mentale und körperliche Belastung zeitgerecht erkennen. Mehr Kraft durch das Training des autonomen Nervensystems generieren.
Infos über die nächsten Termine und Preise
MENTAL HEALTH
MINDSHIFT MASTERY
Wir schicken die gerne die Infos und Termine zu: