- Mental Health Mentor Guide
- Q&A Calls
- 2 Neuro-Trigger Coaching
- 4 Monate Coaching-Programm
- ausbildungs- und berufsbegleitend
- Online Trainings live mit Dr. Alexandra Haller
Mentale Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.
Die Anforderungen an Young Professionals sind hoch und haben sich verändert: schneller Wandel, KI, Digitalisierung und ständige Erreichbarkeit erzeugen Unsicherheit und Anpassungsdruck. Während frühere Generationen feste Strukturen hatten, sind die Spiel- regeln heute oft unklar. Mentale Blockaden, Ängste und Erschöpfung sind die Folge und werden zu unsichtbaren Hindernissen auf dem Weg zu Erfolg und Lebensqualität. Ohne bewährte Lösungen wird der Umgang mit diesen Belastungen zur zentralen Herausforderung.
Das 1:1 YOUNG PROFESSIONALS MENTAL HEALTH MENTORING bietet eine ganzheitliche Begleitung, um individuelle Lösungen und mentale Stärke zu entwickeln. Basierend auf neuesten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und Psychologie werden unbewusste Stressmuster erkannt, blockierende Neuro-Trigger gelöst und ein gesundes Mental Health Mind- set aufgebaut.
Es ist gerade am Beginn des Berufslebens entscheidend, die Fähigkeit zur gesunden Selbstführung zu entwickeln. Dieses Mentoring hilft, innere Klarheit zu gewinnen, Selbstvertrauen zu stärken und den eigenen Weg bewusst zu gestalten.
für mentale Gesundheit
und Erfolg
im Berufsleben!
01/2025
INDIVIDUELLER
PROGRAMMSTART
Nach einem kostenfreien und unverbindlichen Informationsgespräch (live oder online) mit Dr. Alexandra Haller wird das Premium Mental Health Mentoring mit den dazugehörigen Terminen individuell geplant.
INVESTITION: EUR 4.800,- brutto
Jetzt Buchen >>FÜR
GESUNDEN
ERFOLG
PROGRAMM-ABLAUF
Content
GEDANKEN ALS MEDIZIN
Mentale Gesundheit beginnt im Kopf Gedanken steuern und lenken lernen. Ein starkes Mind- set für Wohlbefinden und innere Balance entwickeln.
LIFE SCRIPT
Das persönliche Drehbuch für ein erfolgreiches Leben schreiben. Eine klare Lebensvision für alle relevanten Lebensbereiche enwickeln und in die Tat umsetzen.
GEFÜHLSSCHULE
Die eigenen Emotionen erkennen, verstehen und gezielt lenken lernen, um sie als kraftvolle Ressource für Wohlbefinden und Erfolg zu nutzen.
RESILIENZ
Innere Stärke aufbauen, eine psychische Widerstandskraft für mentale und emotionale Herausforderungen entwickeln.
DIGITAL PRO
Die psychische Gesundheit im digitalen Zeitalter wahren. Eine Balance im Umgang mit digitalen Medien finden.
MENTAL MOVE
Bewegung zur Stärkung der Psyche. Mental Health Be- wegungsarten kennenlernen und ins Leben integrieren.
KI UND PSYCHE
Die Wechselwirkung zwischen künstlicher Intelligenz und menschlicher Psyche verstehen. Chancen und Herausforderungen der KI im Alltag erkennen und reflektieren.
FIT FOR FUTURE
Psychische Erkrankungen rechtzeitig erkennen und gegensteuern lernen.
NEURO-LOGIK
relevantes Wissen aus den Neurowissenschaften an- eignen und im eigenen Leben zur Anwendung bringen.
NEURO-TRIGGER
das Konzept und die Relevanz von Neuro-Triggern verstehen. Unbewusste Auslöser erkennen und bewusst steuern lernen.
LEISTUNGS- RESSOURCENMANAGEMENT
mentale und körperliche Belastung zeitgerecht erkennen. Mehr Kraft durch das Training des autonomen Nervensystems generieren.
Anmeldung zum unverbindlichen Informationsgespräch 1:1 HIGH PERFORMER
Wir melden uns dann umgehend zur Termin-Vereinbarung.